รวมสูตรสมูทตี้ ผัก-ผลไม้ แก้อาการเมาค้าง

แก้แฮง  วิตามินที่มีบทบาทสำคัญต่อการเมาค้าง · วิตามิน บี1 และ บี6: ช่วยลดอาการ มึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า พบได้ในผัก ถัวลิสง ถั่วเหลือง นม ไข่แดง ปลา และตับ เป็นต้น · วิตามินซี: ช่วยเร่งการกำจัด อาการแฮงค์คือร่างกายขาดน้ำตาลครับทำให้ปวดหัวลองกินน้ำหวานเฮลบลูบอยผสมน้ำแข็งเย็นๆดูแล้วก็ไปจบคออ้วกแล้วก็นอนต่อครับตื่นมาโล่งแน่นอน

5 เคล็ดลับแก้แฮงค์หลังปาร์ตี้สุดเหวี่ยง · 1 ใช้ความเปรี้ยวเข้าช่วย · 2 ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ · 3 กินข้าวต้มร้อนๆ · 4 แก้แฮงค์ด้วยโปรตีน · 5 ออกไปสูดอาการสดชื่น วิธีที่ดีที่สุดในการแก้แฮ้งค์ คือ การไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแต่พอดี คือ ไม่เกินวันละ 1 drink สำหรับผู้หญิง และ 2 drinks สำหรับผู้ชาย หรือไม่เกิน 14 drinks ต่อสัปดาห์ แอลกอฮอล์ 1 drink เท่ากับเบียร์ 330

เชื่อว่าสายดื่มสายปาร์ตี้แทบทุกคน มักเจอปัญหาร่างกายอ่อนเพลีย ตื่นมาแล้วเมาค้าง รู้สึกไม่สดชื่น มึนหัว ไม่กระปรี้กระเปร่า แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีการที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ใครที่ชอบดื่มหรือสังสรรค์อยู่บ่อยๆ เป็นไปได้ว่าเคยแฮงค์แน่นอน อาการนี้ทำให้ทรมานทั้งวันได้ แต่แก้ได้ง่ายๆ ด้วยอาหารแก้แฮงค์ จะมีเมนูไหน ช่วยแก้แฮงค์ยังไง ไปดูพร้อมกัน