สูตรตำพริกแกงเลียง

แกงเรียง แกงเลียง อาหารพื้นบ้าน ประโยชน์เกินคุ้ม · 1 บวบเหลี่ยม บวบช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง แก้ร้อนใน มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ลดไข้ ขับเสมหะ และยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย · 2 ตำลึง · 3

แกงเลียงผักรวม อาหารคุณแม่หลังคลอด สารอาหารครบ · ฟักทองหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · บวบหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · ข้าวโพดอ่อนหั่น 13 ถ้วยตวง · แครอทหั่น 13 ถ้วยตวง · ใบตำลึงอ่อน 1 ถ้วยตวง แกงเรียง วิธีใช้ แกงเลียง: ส่วนผสม – กุ้ง 6 ตัว – ฟักทอง 3 ขีด – บวบเหลี่ยม 1 ลูก – ข้าวโพดอ่อน 10 ฝัก – ใบแมงลัก – น้ำ 1 ลิตร – รสดีเมนู แกงเลียง 1 ซอง วิธีทำ