อาการปวดสะบัก ปวดไหล่ อาจไม่ใช่แค่ ออฟฟิศซินโดรม
สะบัก อาการคอหรือปวดสะบัก ร้าวลงแขน บางคนลงถึงมือ เกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่บริเวณคอ การกดทับเส้นประสาทในผู้ป่วยบางคน พบมี อาการชา หรือ อาการอ่อนแรงร่วมด้วยได้
การปวดตึงเมื่อยบริเวณคอ บางครั้งมีปวดร้าวไปที่บ่าไหล่ สะบัก ท้ายทอย ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสม เป็นระยะเวลานานทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตึงขึ้นผิดปกติเกิดเป็นจุด trigger point สะบักจม วิธีนวดแก้อาการปวดด้านในสะบักร้าวลงแขน ด้วยตัวเองทำอย่างไร? ลองมาดูวิธีกันดูนะครับ #ปวดสะบัก #ปวดร้าวลงแขน #รักษาตรงจุดกับบัณฑิต
สะบัก อาการคอหรือปวดสะบัก ร้าวลงแขน บางคนลงถึงมือ เกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่บริเวณคอ การกดทับเส้นประสาทในผู้ป่วยบางคน พบมี อาการชา หรือ อาการอ่อนแรงร่วมด้วยได้
สะบักหลัง การปวดตึงเมื่อยบริเวณคอ บางครั้งมีปวดร้าวไปที่บ่าไหล่ สะบัก ท้ายทอย ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสม เป็นระยะเวลานานทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตึงขึ้นผิดปกติเกิดเป็นจุด trigger point
วิธีนวดแก้อาการปวดด้านในสะบักร้าวลงแขน ด้วยตัวเองทำอย่างไร? ลองมาดูวิธีกันดูนะครับ #ปวดสะบัก #ปวดร้าวลงแขน #รักษาตรงจุดกับบัณฑิต