พบ ฟอสฟอรัส ส่วนประกอบชีวิตจำนวนมากในดวงจันทร์ของดาวเสาร์!

ฟอสฟอรัส คือเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ฟอสฟอรัส

ฟอสฟอรัส เป็นธาตุอโลหะ เลขอะตอม 15 สัญลักษณ์ P ฟอสฟอรัสอยู่ในกลุ่มไนโตรเจน มีวาเลนซ์ได้มาก ปรากฏในหลายอัลโลโทรป พบทั้งในหินฟอสเฟต และเซลล์สิ่งมีชีวิตทุกเซลล์

ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัส หรือ ฟอสเฟต เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่ง ที่ส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในกระดูกของเรา ดังนั้นปริมาณฟอสฟอรัสจึงมีผลกับกระดูกโดยตรง มักเจอได้ในอาหารเกือบทุกอย่าง  ประโยชน์ของฟอสฟอรัส · ฟอสฟอรัสสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง · ช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย · ฟอสฟอรัสช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบได้ · มีส่วนช่วย อาหารทะเลส่วนใหญ่นั้นจะเป็นแหล่งสำคัญของฟอสฟอรัส ทั้งปลาแซลมอน ปลาซาดีน ปลาหมึก หอยนางรม หรือแม้กระทั่งปู ที่อาจจะมีปริมาณของฟอสฟอรัสมากถึง 70% ของปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละ

เจ2ลีก ประโยชน์ของฟอสฟอรัส · ฟอสฟอรัสสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง · ช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย · ฟอสฟอรัสช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบได้ · มีส่วนช่วย