4 วิธีบรรเทาอาการปวดท้ายทอย นวดสปา

ท้ายทอย อาการปวดหัวข้างเดียว ไม่ว่าจะข้างซ้ายหรือข้างขวา อาจเป็นอาการของ “ปวดหัวไมเกรน” ได้ โดยมักมีอาการอื่นร่วม เช่น ปวดร้าวไปถึงท้ายทอย คลื่นไส้ อาเจียน จะมีอาการมากขึ้นเมื่อลุกเดิน

1 กลุ่มอาการเนื้อเยื่อกล้ามเนื้ออักเสบ มีจุดกดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อคอด้านข้างแนวกระดูกสันหลังใต้ท้ายทอย ทำให้ปวดบริเวณต้นคอร้าวขึ้นไปที่ศีรษะ ทำให้มีอาการปวดศีรษะร่วมด้วยได้ พบประมาณ 90 %  ท้ายทอย อาการเหล่านี้เกิดจากสาเหตุหลักๆ คือ กล้ามเนื้อต้นคอหดเกร็ง หรือการที่ใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวดตึงไปทั่วบริเวณ โดยเฉพาะท้ายทอย ตลอดจนคอ แขน ไหล่ หลัง