เป็นไกด์ไลน์ได้ครับ #ตารางเล่นเวท #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย
เป็นไกด์ไลน์ได้ครับ #ตารางเล่นเวท #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย
ตารางเล่นเวท มือใหม่ สร้างกล้ามเนื้อได้โดยไม่เจ็บตัว · Barbell Shoulder 3 เซต เซตละ 10-12 ครั้ง · Push Up 3 เซต เซตละ 10-12 ครั้ง · Upright Rows 3 เซต เซตละ 10
11:31 Go to channel · แจกตาราง สูตรสร้างกล้ามภายใน 3 วัน สำหรับผู้ชาย I FIT DESIGN PRIME การออกแบบตารางเล่นเวท TooM Style•198K
ตารางเล่นเวท 11:31 Go to channel · แจกตาราง สูตรสร้างกล้ามภายใน 3 วัน สำหรับผู้ชาย I FIT DESIGN PRIME การออกแบบตารางเล่นเวท TooM Style•198K
ตารางเล่นเวท ตารางออกกำลังกายที่ถูกต้องและมีคุณภาพ TooM Style 25 videosLast updated on Nov 12, 2021 Play all · Shuffle · 12:43 การออกแบบตารางเล่นเวท
Regular
price
171.00 ฿ THB
Regular
price
171.00 ฿ THB
Sale
price
171.00 ฿ THB
Unit price
/
per