ท้องผูก ถ่ายยาก ทำยังไงดี ?

ตดบ่อย ตดเหม็น อันตรายไหม แล้วถ้าไม่ตดเลยละ จะดีหรอ? ตดบอกโรคอะไรบ้าง? ผู้หญิงตดเหม็นได้นะ อย่ากั้นตดนะ คนตด ก็เป็นปัญหานะ แล้วตดเกิดจากอะไรละ

ท้องอืด เป็นอาการที่พบได้บ่อย อาจทำให้รู้สึกแน่น จุกเสียด ปวดท้อง อิ่มเร็ว รวมถึงมีอาการเรอ ผายลมและท้องร้องโครกครากหลังรับประทานอาหาร

ตดตลอดเวลา หลีกเลี่ยงการดื่มนมโยเกิร์ตในผู้ป่วยโรค IBS ชนิดท้องเสีย หากผู้ป่วยมีภาวะเครียดร่วมด้วย ควรหาทางผ่อนคลายหาเวลา การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ตดตลอดเวลา ในระหว่างที่ตั้งครรภ์หากรู้สึกว่ามีปริมาณแก๊ส ในท้องเยอะ ให้ลองหาที่ยกขาขึ้น เพราะการยกขาจะทำให้ลดแรงกดของลูกน้อยในครรภ์ลง จึงทำให้สามารถย่อยอาหารได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ โดยขณะที่ยกขาขึ้นควรจะใส่เสื้อผ้า