คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ
อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน
คำแนะนำในการนำและออกในการเจริญสมาธิ กล่าวคำสมาทานกรรมฐานย่อ ตั้งนะโม พร้อมกัน 3 จบ อุกาสะ อุกาสะ, ณ โอกาสบัดนี้,ข้าพเจ้า,ขอสมาทาน,ซึ่งพระกรรมฐาน,ขอให้สมาธิ,และวิปัสสนาญาณ
ก่อนสวดบทสวด อุกาสะ ขะมามิ ภันเต บทสวดมนต์สวดอิติปิโส อิ เป็นอันเสร็จการสวดมนต์ตอนเช้า หากใครพอมีเวลาเหลือ หลังจากสวดมนต์เสร็จจะนั่งสมาธิเพิ่ม 5 นาทีก็ได้เช่นกัน บางคนตื่นเช้ามา ก็ถือฤกษ์ดีสวดหลังตื่นนอน สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต นั่งสมาธิเพิ่ม 5-
ผลบอลบุนเดสลีก้า อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทาน คําอธิษฐานก่อนนั่งสมาธิ อุกาสะ ไหว้พระสวดมนต์ อุกาสะ ๆ ณ โอกาสมาทาน ๔ ขอพระกรรมฐาน ชาน 1 คอสมาทานซึ่งพระกรรม ฐาน ขอขณิกะสมาธิ ขอให้พระแม่ กรรมฐาน ณ โอกาสต่อไปนี้ แบบที่ ๒ อุกาสะ อุกาสะ ณ โอกาสบัดนี้ ข้าพเจ้าขอสมาทานเอา ซึ่งพระกรรมฐาน ขอขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ อัปปนาสมาธิ และ