วิธีลดต้นขา ลดน่อง แบบเร่งด่วน ใครพอแนะนำได้บ้าง

ลด น่อง pantip  วิ่ง : ควรวิ่งช้า ๆ บนทางเรียบ ประมาณ 30-60 นาที จะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ทำให้ปวดขาและน่อง จนเกิดน่องปูดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ โยคะ เลือกเอาครับว่าจะเอาไขมันหรือเอากล้ามเนื้อ ถ้าอยากให้เป็นกล้ามเนื้อก็บริหารต่อไป ถ้าจะให้มันเล็กลงก็หยุดบริหาร มนุษย์เราเก็บไขมันในส่วนที่แตกต่างกัน บางคนเก็บที่ช่วงล่างได้เยอะพอถึงเวลามันก็ไปออกน่อง ออก

ไม่มีจ้า น่องเป็นกล้ามเนื้อ โตแล้วโตเลย ลงยาก ฉีดโบท็อกเป็นแสนถึงจะลด แล้วก็ลดได้ไม่กี่เดือน เพราะเราต้องเดินทุกวัน ยาหมดฤทธิ์สลายไปไวทุกวัน 0 0 Login เพื่อตอบกระทู้ แสดงความคิดเห็น  ส่วนน่อง 14 นิ้ว ไม่ใหญ่เลย น่องผม 16 นิ้ว แต่มีคนชมว่าใส่กางเกงพวก skinny สวยมาก ผมใส่กางเกงพวกกระบอกเล็ก skinny ประจำเลยนะ ปัญหาผมว่าน่าจะเป็นทรงของขามั๊ยครับ มันอาจ

ไม่มีจ้า น่องเป็นกล้ามเนื้อ โตแล้วโตเลย ลงยาก ฉีดโบท็อกเป็นแสนถึงจะลด แล้วก็ลดได้ไม่กี่เดือน เพราะเราต้องเดินทุกวัน ยาหมดฤทธิ์สลายไปไวทุกวัน 0 0 Login เพื่อตอบกระทู้ แสดงความคิดเห็น  อันตราย เช่น ไม่ควรมีถ่ายเป็นมูกเลือดหรือ น้ำหนักลด ขาหนีบ 6 มดลูกอักเสบ หรือ ซีสต์ในรังไข่ หากปวด ส่วนลด 4 เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษา